Resep Masakan Tumis Bayam Telur untuk Kamu yang Supersibuk
Resep masakan tumis bayam ini sangat mudah dibuat, dan tak butuh waktu lama untuk memasaknya. Cocok bagi kamu yang supersibuk dan tak punya waktu banyak untuk berada di depan kompor.
Meski dapat dimasak dengan cepat, dan tak butuh banyak bahan, nutrisinya jangan diremehkan, lho! Dalam bayam, ada banyak vitamin--mulai dari mulai dari vitamin A, vitamin C, vitamin B kompleks, vitamin K, sampai vitamin E--plus berbagai mineral yang sangat baik untuk tubuh.
Telur juga mengandung banyak nutrisi. Seperti yang kamu tahu, telur adalah salah satu makanan sumber protein hewani yang tertinggi, dan masih ditambah dengan zat besi, fosfor, yodium, selenium, dan pastinya berbagai vitamin, yaitu vitamin B2, B5, B12, vitamin A, dan vitamin D.
Ketika dua bahan makanan penuh gizi ini berpadu dalam satu piring masakan yang mudah dibuat dan lezat seperti ini, lalu siapa yang akan menolak, bukan?
Tak perlu berpanjang-panjang, yuk, langsung masak saja tumis bayam telur kita!
Resep masakan tumis bayam ini sangat mudah dibuat, dan tak butuh waktu lama untuk memasaknya. #userstory
Bahan-bahan
1 ikat bayam
2 butir telur, kocok
1 sdt minyak bawang atau minyak sayur biasa juga bisa secukupnya garam
secukupnya lada hitam
Langkah-langkah
Siangi bayam, dan cuci bersih. Kocok lepas telur di wadah lain, boleh tambahkan garam secukupnya.
Panaskan minyak bawang atau minyak sayur, tuang telur. Buat orak-arik seperti biasanya. Ketika telur sudah mulai berbentuk, masukkan bayam. Aduk rata.
Ketika bayam sudah agak layu, tambahkan lada hitam. Jaga supaya warna bayam tetap hijau segar. Segera angkat jika sudah matang, dan nikmati bersama sepiring nasi hangat.
0 comments:
Post a Comment